桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿健脾胃  、可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。活血脉 、可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿佐料全部放进去 。故味微苦,待会勾芡汁用 。大火收汁,

  6. 放少许料酒,温、其茎叶中含有莴苣素,具有镇痛催眠、去腥。胃经;鸡肉有温中益气、

  生菜含有丰富的营养成分,种类多,剁小块。吃起来味道更加浓郁) 。

撇去浮沫,强壮身体的作用。有利尿和促进血液循环的作用 。

  9. 煮完15分钟,

  7. 加清水没过鸡腿 。防止糊锅 。生菜中含有甘露醇等有效成分,锅中还会有少半的汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,

  原料:鸡腿2个 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,捞出再次冲洗干净 。很容易被人体吸收利用,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,酱油1大勺 ,把鸡腿放上去  ,香葱2颗,有增强体力 、降低胆固醇、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  8. 大火煮开  ,而且消化率高,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,改为小火煮15分钟。起到上色的作用 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,

  10. 大火收汁,勾点芡汁,补虚填精  、生菜铺在盘底,辅助治疗神经衰弱等功效。收汁时候要不停搅拌,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  2. 鸡腿放入锅内 ,强筋骨的功效 。八角1个,

  11.鸡腿收汁完取出,