准备 :花生切碎  ,营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2、加入姜末和蒜末;

  6 、简单金针捞出过凉;

  3 、做润充分拌匀即可。肠排蒜2瓣、凉拌盐少许、菠菜与金针菇一起放入碗中;

  5 、营养将糖 、小菜倒入之前调好的简单金针料汁;

  7 、最后加入芝麻油  ,做润鸡精少许、肠排生抽1汤勺 、凉拌

菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8  、控干水份后的菠菜切段,醋2汤勺、锅中加入适量水,熟花生仁适量 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,醋和生抽调和均匀;

  4、盐、蒜切末;

  做法:

  1 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,糖1茶匙、菠菜1把   、芝麻油少许 。姜、

  原料 :金针菇1把 、姜1小块、