2 、老少
原料 ：红豆 、皆宜水。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，薏米、米水不要打开盖，老少
皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水做法：
1、老少否则就煮成粥了 。皆宜
温馨小提示 ：
1 、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。再关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，
2 、然后再开大火烧开 ，放置一个小时 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次，