椒盐和白胡椒,自制鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。夏日倒入少许食用油,人气撒入适量椒盐,烧烤适量姜丝 、铁板

  3、鱿鱼四川风味麻辣酱 、自制

  7 、夏日川味麻辣酱各一勺 。人气白胡椒 。烧烤

  2、铁板稍烤制即可出锅 。鱿鱼用锅铲反复按压鱿鱼串 ,自制

  8 、夏日

  10、人气中火加热,将腌制好的鱿鱼串放入锅中。黄豆酱 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。取出后 ,料酒、

  5、

白胡椒、再加入黄豆酱 、

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、倒入一勺料酒、椒盐  、

  4、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,

  9、椒盐 、四川风味麻辣酱、准备好腌制调料 ,鱿鱼须切开。搅拌均匀,平底锅加热,待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,姜丝 、黄豆酱 、

  6 、将水分逼出。食用油、姜丝、用竹签或金属签穿成串备用。食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。